Mensagens

A mostrar mensagens de Maio, 2018

Goiaba um Surper Alimento

Imagem
A goiaba tem cheiro marcante e sabor muito agradável é uma fruta originária da América Central e do Sul e muito apreciada no Brasil e no mundo. Sua polpa é suculenta e pode ser de várias cores, as mais comuns são a vermelha e a branca, mas existem também as rosas e amarelas. A casca é verde ou amarelo claros,  Suas sementes são comestíveis. Quando ainda está verde a fruta é bastante firme e conforme amadurece se torna macia e mais sensível.
Propriedades da Goiaba O consumo de goiaba traz muitos benefícios para a saúde pois ela é  contêm  minerais e vitaminas e quantidades consideráveis de fibras. Uma porção de 100g de goiaba, o que equivale a uma unidade média, fornece 54 calorias distribuídas da seguinte forma: 13 g de carboidratos, 1,5g de proteínas e aproximadamente 0,6 g de gorduras. Contém ainda uma quantidade bastante grande de fibras, cerca de 5g, não contém colesterol nem sódio.  Rica em vitamina C, 100g contém 80 mg da vitamina, quase o dobro da recomendação diária pela legi…

Benefícios da Pera

Imagem
Combate inflamações


A pera contem bons fitonutrientes e , é conhecida não somente por sua ação antioxidante mais também por sua atividade anti-inflamatória no corpo. Ao incluí-la na sua rotina alimentar, você pode prevenir e amenizar as crises e dores de doenças como a artrite e a gota.
Regula o intestino  Fonte de fibras, podendo fornecer ao corpo uma quantidade de 5,5 gramas para uma fruta de tamanho médio, a pera  é ideal para melhorar a digestão e regular o intestino. Isso porque os nutrientes do tipo insolúveis encontrados em sua composição fazendo o intestino trabalhar de forma melhor e, com isso, evitar a prisão de ventre, hemorroidas e diverticulites.


                                  Previne o Cancer Por conter  compostos antioxidantes em sua composição, além da vitamina C, a pera pode ser uma grande aliada no combate ao câncer. Isso porque esses nutrientes são eficazes na eliminação dos radicais livres presentes no organismo, que são os principais causadores do estresse oxidat…

Benefícios da Pitanga

Imagem
Pitanga Para os Pulmões
As Pitangas   promove o bom funcionamento dos pulmões e evitando  os  funcionamento anormal  e infecção pulmonar .  Pitanga Curar a Insônia Ajuda a tratar a insônia de forma eficaz. Esta fruta ajuda a tratar o transtornos de sono e promove o sono contínuo e sadio.                     Propriedades AntioxidantesA pitanga é rica em  antioxidantes, que são ricos em vitamina. Estes antioxidantes ajudam na prevenção de produções de radicais livres e vitando o envelhecimento precoce. Benefícios da Pitanga Para a Perda de PesoA pitanga contém pouca quantidade de calorias. Um copo  contém cerca de 5 % de calorias.
 Então, comer ajuda você a regular seu peso e evita que você obtenha excesso de peso. Benefício da Pitanga Para

Benefícios da Lima -da-Pérsia

Imagem
Lima-da-Pérsia  Lima-da-Pérsia é um fruto da família do limão que apresenta diâmetro de cerca de 6 cm com a casca amarelada após o amadurecimento. O aroma do fruto é peculiar e seu interior é amarelado quase sem sementes. Esses frutos têm sua origem na Índia e no sul da Ásia. No Brasil, são encontrados facilmente em alguns surper mercados . Bastante usados porque, em comparação com frutos da mesma família, têm um aroma mais forte, são maiores, duram mais tempo sem perder seus benefícios, são capazes de sobreviver em qualquer clima e não apresentam o gosto azedo de alguns limões e limas. A lima-da-Pérsia pode ser facilmente confundida com uma laranja pelo seu grande tamanho.  A lima-da-Pérsia  também é  conhecida como lima doce.

Ajuda a Desintoxicar o Figado
Devido ao seu alto teor em vitamina C, a lima da pérsia tem sido bastante utilizada como desintoxicante. Ela pode ser utilizada para desintoxicar o fígado, eliminar toxinas do sangue e limpar o sist…

Benefícios da Clorofila Para Saúde

Imagem
Benefícios da Clorofila Os Benefícios da clorofila para saúde incluem o fortalecimento dos órgãos de fazer sangue, prevenção de anemia e abundância de oxigênio no corpo. com poder antioxidante, a clorofila exerce efeitos benéficos para várias condições médicas, como câncer, insônia, doenças dentárias, sinusite, pancreatite e pedras nos rins.
A Clorofila possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo e ajuda na coagulação do sangue normal, cicatrização de feridas, equilíbrio hormonal, desodorização e desintoxicação do organismo e promove a saúde digestiva. T tem efeitos sobre a oxidação e condições inflamatórias,  como a cura da artrite e fibromialgia. 
A clorofila tem propriedades antienvelhecimento e antimicrobiana e ajuda a fortalecer o sistema imunológico do corpo,


 Pras Células vermelhas do sangue
A clorofila ajuda restaurar e reabastecer as células vermelhas do sangue. Ela trabalha em níveis moleculares e celulares e tem a capacidade …